Cum mâncăm sănătos de sărbători și ne menținem greutatea

Perioada sărbătorilor este cunoscută ca fiind una în care avem mai puțin grijă la ce și cum mâncăm, dar mai ales la combinațiile alimentare pe care le facem. Cu toate acestea, nu este imposibil să ne bucurăm de o masă tradițională de sărbători și să mâncăm în același timp sănătos și echilibrat. Masa de sărbători este prilejul de reîntâlnire a familiilor, de petrecere a timpului cu cei apropiați și de acolo provine și importanța ei și, implicit, dorința de a pregăti bucate speciale. Vă prezentăm în acest articol cum vă poate ajuta medicina cuantică și biorezonanța magnetică să treceți fără probleme de perioada Sărbătorilor.

În mod paradoxal, faptul de a mânca mult nu înseamnă automat că organismul asimilează substanțele nutritive benefice, deoarece unele combinații de alimente duc doar la o digestie îngreunată, uneori chiar la intoxicații prin nedigerarea completă a alimentelor, și la pierderea elementelor bune din mâncare. Problemele digestive sunt adesea însoțite de frustrări și sentimente de vinovăție care pot crea conflicte emoționale personale. Este important, ca atare, să știm ce și cum să mâncăm, pentru a ne bucura pe deplin atât de felurile de mâncare cât și de energia pozitivă și emoția care se crează în jurul lor la masa de sărbători.

Atunci când discutăm despre diete sănătoase, trebuie să ținem cont în primul rând de grupa sanguină. În funcție de elementele pe care le au în comun, putem considera că grupele 0 și B sunt înrudite, la fel ca A și AB. Primele două tolerează foarte bine carnea, grupa B și lactatele, pe care le pot digera foarte bine. Grupele A și AB sunt mai degrabă vegetariene, ceea ce nu se împacă prea bine cu plăcerile alimentare ale unora dintre noi. De aceea este important să știm să facem combinațiile corecte.

Masa de Crăciun conține de obicei mai multe preparate din carne de porc, o carne grasă și grea, o carne greu de digerat. Nici pentru grupa 0, nici pentru grupa B nu este potrivită carnea de porc, nici cea de pui. Pentru a echilibra consumul cărnii de porc, ar fi bine să o însoțim de o salată sau legume, chiar și murate, nu cu produse care conțin amidon (cartofi, orez, paste, mămăligă, pâine). Orice combinație de carbohidrați și proteină animală este extrem de greu de digerat de către organism, astfel încât proteina animală rămâne nedigerată, pierzând și numeroasele beneficii pe care le-ar aduce corpului. Digestia poate fi ajutată cu un supliment de enzime, un pachet care să conțină aminoacizi, enzime, grăsimi și antioxidanți. Cei care au grupe sanguine vegetariene trebuie să fie foarte atenți la mesele de sărbători. Atunci când mâncăm mai mult decât de obicei, acest lucru ne afectează respirația, deoarece stomacul mărit va apăsa pe diafragmă și aortă.

După o masă îmbelșugată, este recomandat să dăm organismului o pauză de la acest efort și să nu reîncepem a doua zi cu același tip de comportament alimentar. Se recomandă a bea un pahar mare de apă călduță care ajută la topirea grăsimilor și la curățarea intestinelor. Fructele și ceaiul sunt de asemenea recomandate în acest răstimp de pauză, pentru a ajuta rinichii și ficatul să funcționeze în parametri optimi. Persoanele care au ținut post sau au urmat o dietă înainte de sărbători trebuie să fie cu atât mai atente, deoarece își pot dezechilibra grav organismul. Între consumul de carne și deserturi ar trebui să existe o pauză de cel puțin 3 ore. Se recomandă ca desertul să fie combinat cu un ceai sau o cafea. Sarmalele sunt, prin definiție, o combinație periculoasă de carne tocată, orez și varză, de aceea ar fi bine să nu fie combinate cu nimic altceva, ci să reprezinte ele singure o masă.

Masa de Anul Nou este ușor diferită. Salata boeuf este mai ușoară dacă este făcută fără carne, iar maioneza cu ulei de măsline extravirgin și multă zeamă de lămâie, dar și cu gălbenuș de ou crud.

Ca atare, pentru a evita diferitele stări fizice de rău (greață, balonare, senzație de greutate), dar și sentimentele de vinovăție, alimentele cu potențial de dezechilibrare pentru organism trebuie consumate pe rând și cu moderație. Hidratarea este deosebit de importantă în această perioadă, pentru ca excesul de proteine să nu încarce rinichii. Băuturile carbogazoase, alcoolul și cafeaua în cantități mari trebuie și ele supravegheate atent și aduse la o măsură echilibrată.

Medicina cuantică și biorezonanța magnetică ne pot veni și ele în ajutor prin terapii specifice care ne vor ajuta să creștem rata metabolică, să ameliorăm digestia și să reducem acumularea de lichide. În programul Pulsar, putem folosi o serie de terapii pentru aceste dezechilibre. Dacă ne axăm pe digestie, începând cu terapia General digestion, care ajută la secreția tuturor enzimelor necesare în aparatul digestiv. Aceste terapii pot fi făcute și înainte de Sărbători, pentru a pregăti organismul. Se poate lucra și asupra enzimelor interne, producerii de acid clorhidric, secreției de bilă; o terapie foarte eficientă și care poate fi repetată este cea de creștere a tuturor enzimelor digestive. 

În categoria Bodyscan and Face Terapy, în Skin Rejuvenation putem folosi terapiile de eliminare a țesutului adipos. Pulsar ne oferă de asemenea, în rubrica Biofeedback Systemic Relaxation, terapii care stimulează organe specifice: pancreasul, ficatul, stomacul, intestinele. De asemenea, pentru a debloca fluxurile de energie, se recomandă să lucrăm și terapii de acupunctură, fie printr-o terapie generală, fie pentru fiecare meridian energetic în parte. Tot aici, putem folosi foarte eficient și programul care se adresează subconștientului.

Programele de Biotoxicology care ne pot fi de folos sunt cele de detoxfiere limfodermală sau organodermală. Terapiile Zap recomandate sunt cele pentru țesutul adipos, echilibrarea florei intestinale, lichefierea colesterolului și echilibrarea emoțiilor. Dintre terapiile Spinal din Pulsar, le putem folosi pe cele specifice pentru sistemul limfatic, circulator și, bineînțeles, cel digestiv (pentru care putem seta chiar un timp mai lung în această perioadă). In categoria Original Sarcode, putem de asemenea găsi terapii pentru circulația sanguină și limfatică, ficat, splină, sistemul digestiv general, stimularea metabolismului și a funcționării rinichilor. De ajutor sunt și terapiile din Sport programs dedicate sistemului endocrin și creșterii oxigenării. Terapiile din Organ Generator ce pot fi folosite sunt cea pentru țesutul adipos, sistemul digestiv și metabolism, precum și pentru creșterea masei musculare, oxigenării și flexibilității.

Toate terapiile de medicină cuantică și biorezonanță magnetică, dar în special cele de detoxifiere, necesită o foarte bună hidratare înainte și după terapie, astfel încât apa și energia să circule eficient în corp. Se recomandă consumul de apă alcalină în locul celei obișnuite. Astfel, terapiile realizate ne vor ajuta cu succes în depășirea perioadei de Sărbători fără probleme de dezechilibre alimentare și creștere în greutate.

Echilibrul hormonal și greutatea corporală

Echilibrul hormonal și greutatea corporală